{"id":14837,"date":"2016-04-13T07:59:11","date_gmt":"2016-04-13T07:59:11","guid":{"rendered":"http:\/\/a-drop.co.uk\/?page_id=14837"},"modified":"2016-04-13T07:59:11","modified_gmt":"2016-04-13T07:59:11","slug":"sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aquatorionizer.com\/de\/sport\/","title":{"rendered":"Sport und Fl\u00fcssigkeitszufuhr"},"content":{"rendered":"

Ionisiertes alkalisches Wasser - \"nat\u00fcrliches Doping<\/strong>\"<\/strong><\/p>\n

Eine ausreichende Wasserzufuhr ist einer der wichtigsten Faktoren f\u00fcr gute Leistungen und Wohlbefinden im Sport. Beim Sport verlieren wir viel mehr Fl\u00fcssigkeit und Mineralsalze als bei geringer k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, daher ist es wichtig, den Fl\u00fcssigkeitsmangel im K\u00f6rper auszugleichen. Es kommt nicht nur auf die Menge des gew\u00e4hlten Wassers an, sondern auch auf dessen Eigenschaften. Ionisiertes alkalisches Wasser ist aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften, die es durch Elektrolyse erh\u00e4lt, besonders f\u00fcr Sportler geeignet. <\/em><\/p>\n

Nat\u00fcrliches Antioxidans f\u00fcr mehr Ausdauer<\/strong><\/p>\n

Ionisiertes alkalisches Wasser ist ein nat\u00fcrliches Antioxidans. Antioxidantien sind f\u00fcr den K\u00f6rper beim Sport, aber auch bei jeder anderen Aktivit\u00e4t, unerl\u00e4sslich, da sie das gesamte Immunsystem st\u00e4rken, zellul\u00e4re DNA-Sch\u00e4den verhindern und die lebenswichtigen Prozesse des K\u00f6rpers aktivieren. Dies ist beim Sport wichtig, weil man dadurch h\u00f6heren Belastungen standhalten und somit bessere Leistungen erbringen kann. Hohe k\u00f6rperliche Anstrengung, k\u00f6rperliche und emotionale Ersch\u00f6pfung, \u00dcberarbeitung und \u00dcberanstrengung f\u00fchren zu oxidativem Stress (d. h. zu einer schnelleren Sch\u00e4digung des K\u00f6rpers). Wissenschaftler haben gezeigt, dass Antioxidantien, vor allem die Vitamine C, E und Selen, auf nat\u00fcrliche Weise dazu beitragen, diese Probleme zu bek\u00e4mpfen. Antioxidantien regen auch die Produktion von Enzymen an, die f\u00fcr die Gewichtskontrolle, die Verdauung, die Nahrungsaufnahme, die Aufrechterhaltung des Hormonspiegels und f\u00fcr die Sch\u00f6nheit - gesunde N\u00e4gel, Haare und Haut - wichtig sind. Die antioxidativen Eigenschaften des ionisierten alkalischen Wassers verringern also den oxidativen Stress, der durch schwere k\u00f6rperliche Arbeit verursacht wird, erh\u00f6hen die Ausdauer und erm\u00f6glichen ein intensiveres Training.<\/p>\n

Neutralisierung der gebildeten S\u00e4uren<\/strong><\/p>\n

Ionisiertes alkalisches Wasser hat einen h\u00f6heren pH-Wert als normales Wasser, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Milchs\u00e4ure in den Muskeln w\u00e4hrend des Trainings verringert wird. W\u00e4hrend bei niedriger Trainingsintensit\u00e4t keine Milchs\u00e4ure entsteht, wird bei hoher Trainingsintensit\u00e4t, wenn die Zellen anfangen, Sauerstoff zu verlieren, Milchs\u00e4ure in den Muskeln produziert. Dies f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Schmerzen nach dem Sport. Da Basen S\u00e4uren zerst\u00f6ren, wird das Trinken von reichlich ionisiertem, basischem Wasser die Schmerzen lindern, da das Blut mit zus\u00e4tzlichen basischen Substanzen aufgef\u00fcllt wird, die den Muskeln zur\u00fcckgegeben werden.<\/p>\n

Die Molekularstruktur von ionisiertem alkalischem Wasser ist sehr wichtig. Derivate mit kleineren Molek\u00fclen als normales Wasser verd\u00fcnnen das Blut. Da das Blut fl\u00fcssiger ist, kann es den Sauerstoff leichter dorthin transportieren, wo er ben\u00f6tigt wird. Je mehr Sauerstoff vorhanden ist, desto geringer ist die Gefahr der Bildung von Milchs\u00e4ure (die entsteht, wenn die Zellen zu wenig Sauerstoff bekommen). Ohne Sauerstoff kommt es zu anaeroben Ph\u00e4nomenen, die die Arbeit erschweren, m\u00fcde machen und zu schnellerem Muskelkater f\u00fchren. Au\u00dferdem ist ionisiertes alkalisches Wasser aufgrund seines geringeren Molekulargewichts belastbarer, wird also schneller aufgenommen, erleichtert die \"Versorgung\" der durstigen Zellen und l\u00f6st und reinigt den K\u00f6rper von Giftstoffen und Fetten, was das Gewichtsmanagement unterst\u00fctzt.<\/p>\n

Einfaches Auff\u00fcllen der verbrauchten Natriumreserven<\/strong><\/p>\n

Ionisiertes basisches Wasser enth\u00e4lt einen h\u00f6heren Gehalt an basischen Mineralien. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass hochintensive Arbeit oder Sport die Natriummenge im Blut, die f\u00fcr die Regulierung des Basenpuffers verantwortlich ist, deutlich verringert. Mit anderen Worten: Wenn er abnimmt, wird unser K\u00f6rper saurer. Ionisiertes alkalisches Wasser hat eine h\u00f6here Natriumionenkonzentration als normales Wasser, so dass es leichter ist, die verlorenen Natriumspeicher wieder aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n

Hilft bei der Gewichtsregulierung<\/strong><\/p>\n

Oft ist das Motiv einer Person, die vor allem im Fr\u00fchjahr Sport treibt, nicht nur die St\u00e4rkung des K\u00f6rpers, sondern auch der Abbau von \u00fcberfl\u00fcssigen Kilos und Fett, die sich im Winter angesammelt haben. Wasser spielt eine besonders wichtige Rolle bei der Gewichtskontrolle, da es die Nahrung in die Zellen transportiert und die Abfallstoffe aus den Zellen entfernt. Ionisiertes basisches Wasser ist viel fl\u00fcssiger als normales Wasser, wodurch es leichter in die Zellw\u00e4nde eindringen kann und die sauren Abfallstoffe, die die Hauptursache f\u00fcr \u00dcbergewicht sind, leicht aussp\u00fclt. Ein offensichtliches Beispiel ist, dass ionisiertes basisches Wasser Fett aufl\u00f6st.<\/p>\n

DIE WICHTIGSTEN VORTEILE VON IONISIERTEM ALKALISCHEM WASSER F\u00dcR DEN SPORT:<\/strong><\/p>\n