{"id":16170,"date":"2017-08-30T14:09:17","date_gmt":"2017-08-30T11:09:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vandensjonizatoriai.lt\/?page_id=16170"},"modified":"2017-08-30T14:09:17","modified_gmt":"2017-08-30T11:09:17","slug":"vlada-musvydaite-mano-sveikatingumo-paslaptis-yra-vanduo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aquatorionizer.com\/es\/vlada-musvydaite-mano-sveikatingumo-paslaptis-yra-vanduo\/","title":{"rendered":"Vlada Musvydait\u0117: el agua es el secreto de mi bienestar"},"content":{"rendered":"

<\/a>Vlada Musvydait\u0117 no s\u00f3lo es una conocida periodista deportiva y organizadora de eventos masivos de fitness y motivadora de la salud, sino tambi\u00e9n madre de dos hijos. La propia Vlada no oculta que su vida es muy din\u00e1mica: quiere seguir con su deporte, necesita organizar el trabajo de su equipo y no puede dejar de lado a su familia. \u00bfC\u00f3mo consigue conciliar el trabajo, el ocio y la vida familiar?<\/strong><\/p>\n

Vlada, no s\u00f3lo eres una motivadora del fitness, sino tambi\u00e9n organizadora y presentadora de diversos eventos deportivos. C\u00f3mo compagina su trabajo, el ocio y la familia?<\/strong><\/p>\n

De hecho, he practicado muchos deportes y yo misma fui atleta profesional: fui campeona lituana de 400 metros vallas. Tengo muchas actividades y aprecio el tiempo que paso con mis hijos: mi hijo Ben, que pronto cumplir\u00e1 ocho a\u00f1os, y mi hija Ula, de nueve.<\/p>\n

A algunos les parecer\u00e1 extra\u00f1o, pero paso la mayor parte del tiempo caminando. Mis hijos y yo caminamos juntos siempre que tenemos una hora libre, y contamos nuestros pasos con la aplicaci\u00f3n #walk15. Creamos nuestras propias rutas e intentamos llegar lo m\u00e1s lejos posible; somos aventureros, as\u00ed que nos ponemos a ello r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Ya he reunido a mucha gente para las fiestas del senderismo y este a\u00f1o tambi\u00e9n invito a todo el mundo a unirse a nosotros el 16 de septiembre para dar un paseo por Anyk\u0161\u010diai y una semana despu\u00e9s, el 23 de septiembre, \u00a1para ir a la playa de J\u016brmala! El objetivo de todos estos actos es demostrar que el movimiento y el deporte con toda la familia es una forma f\u00e1cilmente compatible y muy divertida de pasar el tiempo.<\/p>\n

Antes era s\u00f3lo un sue\u00f1o, quiz\u00e1 incluso extra\u00f1o para algunos, pero ahora soy organizadora de eventos internacionales de bienestar y cuento con un equipo s\u00f3lido. Mi ejemplo demuestra una vez m\u00e1s que la obstinaci\u00f3n, la fe en lo que haces y el entusiasmo pueden mover monta\u00f1as.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consejo puede dar a la gente que quiere mantenerse en forma?<\/strong><\/p>\n

Probablemente no nos sorprenda o\u00edr que una dieta sana y equilibrada y el ejercicio regular son fundamentales. No se encierre en s\u00ed mismo, salga a las calles y parques de sus ciudades o pueblos. Te sorprender\u00e1 la cantidad de lugares interesantes que hay \"escondidos\" justo al lado de tu casa o edificio de apartamentos. Por eso he creado la aplicaci\u00f3n #walk15, que no s\u00f3lo cuenta tus pasos, sino que tambi\u00e9n permite a sus usuarios compartir las rutas panor\u00e1micas que han descubierto.<\/p>\n

Llevo el estilo de vida que aconsejo a mis clientes y amigos: me muevo mucho, como sano y no tomo ning\u00fan producto ni suplemento especial, pero recientemente he descubierto el agua alcalina ionizada, que me gusta mucho y me ayuda a mantener un buen estado f\u00edsico y emocional.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace especial a esta agua?<\/strong><\/p>\n

El agua se prepara con un ionizador de agua, que es peque\u00f1o y visualmente similar a un hervidor de agua. Satura el agua de iones y alcaliniza su pH. Probablemente una de las cosas que m\u00e1s me sorprendi\u00f3 fue que lavar la fruta o la verdura con agua alcalina ionizada no s\u00f3lo facilita el lavado, sino que les da un sabor completamente diferente, m\u00e1s fresco. Y una vez que he probado el caf\u00e9 preparado con esta agua, \u00a1no quiero m\u00e1s!<\/p>\n

En resumen, el agua alcalina ionizada ayuda a mantener el equilibrio de \u00e1lcalis y \u00e1cidos en el organismo, fortalece el sistema inmunitario del cuerpo y elimina las toxinas acumuladas. Es un antioxidante natural. Un vaso de agua aparentemente corriente puede contener tantas cosas.<\/p>\n

\u00bfY c\u00f3mo convences a tus hijos para que beban agua?<\/strong><\/p>\n

<\/a>Con un ionizador de agua, es f\u00e1cil hacerlo, porque el aparato en s\u00ed es divertido para los ni\u00f1os y el agua sabe muy bien. Es muy agradable que los ni\u00f1os se acostumbren poco a poco a beber agua, y que ahora la prefieran a los diversos refrescos azucarados que tenemos en las tiendas.<\/p>\n

Hace poco escuch\u00e9 con una sonrisa a mi hijo Ben decirle a su amigo de siete a\u00f1os que hay que beber mucha agua para mantenerse fuerte. De hecho, esto es muy importante para las personas que hacen deporte: necesitan mucha m\u00e1s. Mi hijo entrena al f\u00fatbol cuatro veces por semana y mi hija pasa mucho tiempo en el estadio porque practica atletismo, as\u00ed que para m\u00ed, como madre, es muy importante que hagan el deporte adecuado para su cuerpo, y siempre se lo recalco a mis clientes o amigos. Tambi\u00e9n ense\u00f1o a mis hijos que no basta con moverse mucho, sino que hay que cuidar el cuerpo: no solo beber suficiente agua, sino tambi\u00e9n comer bien y pensar en lo que se come y se bebe.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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