Zagrożenia w domu

Każdy musi zadbać o swoje zdrowie w domu. Najgorzej jest wrócić po całym dniu pracy do domu, w którym nie ma odpowiedniego mikroklimatu, a przyniesione przez nas wirusy mają idealne środowisko do namnażania się. Zdaniem lekarza, powietrze w domu, zwłaszcza w sypialni, powinno być szczególnie czyste i możliwie pozbawione kurzu. Niewentylowana sypialnia jest bezpośrednio związana z niską jakością snu. Jeśli budzisz się w nocy, a Twój sen jest niespokojny, to znak, że Twojemu organizmowi brakuje tlenu. Niewystarczająca ilość snu prowadzi do przemęczenia, wrażliwości emocjonalnej i fizycznej, łatwości obrażania, pobudzania i straszenia, zmniejszonej czujności i gorszej wydajności. Stopniowo brak snu osłabia organizm tak bardzo, że słabnie układ odpornościowy i człowiek pada ofiarą wirusów.

Jednak niektórzy nie są przyzwyczajeni do wietrzenia swoich pomieszczeń, mimo że jest to niezbędne. Dla tych, którzy mieszkają przy ruchliwych ulicach, otwieranie okien nie jest przyjemnością - hałas, kurz, zapach spalin samochodowych - ale to i tak lepsze niż siedzenie w środku wirusa - mówi ekspert. "Jeśli jest zimno, lepiej wietrzyć krótko, przez kilka minut, ale otworzyć szeroko okna. Jeśli posiadamy specjalny sprzęt do oczyszczania powietrza w pomieszczeniach, najlepiej wykorzystać go do oczyszczania powietrza - mówi Karsokienė.

Jonizator powietrza sprawia, że w Twoim domu zapanuje naturalna świeżość. Ignorowanie niekorzystnych warunków zdrowotnych i ciągłe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem powoli gromadzi w organizmie szkodliwe substancje, których skutki zdrowotne ujawniają się dopiero po pewnym czasie. Ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że niezdrowe powietrze stwarza dogodne warunki do rozwoju nowotworów złośliwych, alergii i innych chorób przewlekłych.

Możliwe powikłania

Przeziębienia sprawiają, że organizm jest bardziej podatny na działanie wirusów, a w przypadku nieleczenia w porę mogą pojawić się powikłania. Początkowe osłabienie może przerodzić się w poważne choroby układu oddechowego. Początek przeziębienia powinien być poważnym sygnałem do wprowadzenia zmian w codziennej rutynie i zwrócenia uwagi na jakość powietrza w domu. Jedynym sposobem na zatrzymanie spadku zdrowia jest dostosowanie swojej codziennej rutyny do tego, co jest dobre dla zdrowia.

Należy pamiętać, że choroby mogą być nasilone przez kurz w domu, roztocza w pościeli, bakterie czające się w wilgoci - wszystkie te czynniki mogą być czynnikami ryzyka powikłań oddechowych. Należy również pamiętać, że wirusy i bakterie będące w ciągłym obiegu również mogą wywoływać alergie. Zapchany nos i podpuchnięte oczy to tylko efekty zewnętrzne, ale śluz nagromadzony w nosie może nawet wpływać na słuch lub powodować przewlekłe zapalenie zatok. Jeśli człowiek jest chory, nie leczy choroby na czas lub ma tendencję do przebywania w źle wentylowanych pomieszczeniach, wzrasta ryzyko powikłań. "Może rozwinąć się zapalenie płuc, oskrzeli lub zatok. Jeśli osoba często choruje i ma skłonność do alergii, może rozwinąć się astma, a choroby przewlekłe - nie tylko choroby układu oddechowego, ale i wszystkie inne - mogą ulec zaostrzeniu, bo jest jeden organizm i wszystko jest nadwyrężone - ostrzega pulmonolog.

Pomoc dla ciała

Zła jakość powietrza i brak tlenu wpływają nie tylko na drogi oddechowe, ale na cały organizm. Bez świeżego powietrza mózg również nie funkcjonuje na pełnych obrotach, a układ nerwowy może zwolnić. W końcu często okazuje się, że spacer na świeżym powietrzu poprawia nam samopoczucie. Jest to znak, że mózgowi brakuje wysokiej jakości tlenu.

Jonizator powietrza oczyszcza powietrze z alergenów i wzbogaca je o ujemne jony aero, które dobrze wpływają na układ odpornościowy człowieka. Badania kliniczne wykazały, że taka profilaktyka aerozolowa pomaga w utrzymaniu odporności organizmu na choroby oraz w leczeniu astmy oskrzelowej, przewlekłego zapalenia oskrzeli, chorób alergicznych i zapalenia zatok. Takie powietrze nie tylko poprawia metabolizm, ale także codzienne samopoczucie.

"Najczęściej używam jonizatorów powietrza, gdy czuję brak świeżości i potrzebuję oczyścić powietrze. Gdy w domu jest więcej kurzu lub ktoś jest chory, wtedy włączam go, aby przewietrzyć i zdezynfekować powietrze - mówi. - Powietrze jest świeższe, bardziej świeże, a efekt jest oczywisty, bo na płytkach urządzenia osiada dużo kurzu. W domu czuć czystość i świeżość jak po deszczu." Lekarz przypomina wszystkim, aby chronić siebie i osoby z otoczenia: "Jeśli zachorujesz, lepiej wziąć kilka dni wolnego i dojść do siebie w świeżym domu, niż zarażać osoby z otoczenia."