{"id":14837,"date":"2016-04-13T07:59:11","date_gmt":"2016-04-13T07:59:11","guid":{"rendered":"http:\/\/a-drop.co.uk\/?page_id=14837"},"modified":"2016-04-13T07:59:11","modified_gmt":"2016-04-13T07:59:11","slug":"sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aquatorionizer.com\/pl\/sport\/","title":{"rendered":"Sport i nawodnienie"},"content":{"rendered":"

Jonizowana woda alkaliczna - \"naturalny doping<\/strong>\"<\/strong><\/p>\n

Odpowiednie spo\u017cycie wody jest jednym z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na dobre wyniki i samopoczucie w sporcie. Podczas uprawiania sportu tracimy znacznie wi\u0119cej p\u0142yn\u00f3w i soli mineralnych ni\u017c przy niskiej aktywno\u015bci fizycznej, dlatego niezb\u0119dne jest uzupe\u0142nianie niedoboru p\u0142yn\u00f3w w organizmie. Wa\u017cna jest nie tylko ilo\u015b\u0107 wybranej wody, ale tak\u017ce jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jonizowana woda alkaliczna jest szczeg\u00f3lnie polecana osobom uprawiaj\u0105cym sport ze wzgl\u0119du na swoje unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re nabywa w wyniku elektrolizy. <\/em><\/p>\n

Naturalny antyoksydant dla wi\u0119kszej wytrzyma\u0142o\u015bci<\/strong><\/p>\n

Jonizowana woda alkaliczna jest naturalnym antyoksydantem. Przeciwutleniacze s\u0105 niezb\u0119dne dla organizmu w sporcie, a tak\u017ce w ka\u017cdej innej aktywno\u015bci, poniewa\u017c wzmacniaj\u0105 og\u00f3lny uk\u0142ad odporno\u015bciowy, zatrzymuj\u0105 uszkodzenia DNA kom\u00f3rek i aktywuj\u0105 procesy \u017cyciowe organizmu. Jest to wa\u017cne w sporcie, poniewa\u017c pozwala wytrzyma\u0107 wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenia, a tym samym osi\u0105ga\u0107 lepsze wyniki. Wysoki poziom wysi\u0142ku fizycznego, wyczerpanie fizyczne i emocjonalne, przepracowanie i nadmierny wysi\u0142ek prowadz\u0105 do stresu oksydacyjnego (innymi s\u0142owy szybszego pogorszenia stanu organizmu). Naukowcy wykazali, \u017ce antyoksydanty, a w szczeg\u00f3lno\u015bci witaminy C, E i selen, w naturalny spos\u00f3b pomagaj\u0105 zwalcza\u0107 te problemy. Antyoksydanty stymuluj\u0105 r\u00f3wnie\u017c produkcj\u0119 enzym\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do kontroli wagi, trawienia, wch\u0142aniania pokarm\u00f3w, utrzymania poziomu hormon\u00f3w, a tak\u017ce s\u0105 wa\u017cne dla urody - zdrowych paznokci, w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry. Tak wi\u0119c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne zjonizowanej wody alkalicznej zmniejszaj\u0105 stres oksydacyjny spowodowany ci\u0119\u017ckimi \u0107wiczeniami, zwi\u0119kszaj\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i pozwalaj\u0105 na bardziej intensywne treningi.<\/p>\n

Neutralizacja powsta\u0142ych kwas\u00f3w<\/strong><\/p>\n

Jonizowana woda alkaliczna ma wy\u017csze pH ni\u017c zwyk\u0142a woda, co zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo gromadzenia si\u0119 kwasu mlekowego w mi\u0119\u015bniach podczas \u0107wicze\u0144. Podczas gdy \u0107wiczenia o niskiej intensywno\u015bci nie powoduj\u0105 powstawania kwasu mlekowego, podczas \u0107wicze\u0144 o wysokiej intensywno\u015bci, gdy kom\u00f3rkom zaczyna brakowa\u0107 tlenu, w mi\u0119\u015bniach powstaje kwas mlekowy. To cz\u0119sto prowadzi do b\u00f3lu po wysi\u0142ku. Poniewa\u017c zasady niszcz\u0105 kwasy, picie du\u017cej ilo\u015bci zjonizowanej wody alkalicznej zmniejsza b\u00f3l, poniewa\u017c krew zostaje uzupe\u0142niona o dodatkowe substancje alkaliczne, kt\u00f3re zostan\u0105 oddane mi\u0119\u015bniom.<\/p>\n

Struktura molekularna zjonizowanej wody alkalicznej jest bardzo wa\u017cna. Mniejsze pochodne molekularne ni\u017c zwyk\u0142a woda rozrzedzaj\u0105 krew. Poniewa\u017c krew jest bardziej p\u0142ynna, \u0142atwiej przenosi tlen tam, gdzie jest on potrzebny. Przy wi\u0119kszej ilo\u015bci tlenu jest mniejsza szansa na powstanie kwasu mlekowego (kt\u00f3ry powstaje, gdy kom\u00f3rkom zaczyna brakowa\u0107 tlenu). Bez tlenu zachodz\u0105 zjawiska beztlenowe, co utrudnia prac\u0119, powoduje zm\u0119czenie i szybszy b\u00f3l mi\u0119\u015bni. Dodatkowo zjonizowana woda alkaliczna jest bardziej podatna na opodatkowanie ze wzgl\u0119du na mniejsz\u0105 mas\u0119 cz\u0105steczkow\u0105, dlatego szybciej si\u0119 wch\u0142ania, u\u0142atwia \"karmienie spragnionych\" kom\u00f3rek, a tak\u017ce rozpuszcza i oczyszcza toksyny i t\u0142uszcze z naszego organizmu, dzi\u0119ki czemu pomaga w kontroli wagi.<\/p>\n

\u0141atwe uzupe\u0142nianie wyczerpuj\u0105cych si\u0119 zapas\u00f3w sodu<\/strong><\/p>\n

Jonizowana woda alkaliczna zawiera wy\u017cszy poziom minera\u0142\u00f3w alkalicznych. Naukowo udowodniono, \u017ce praca o wysokiej intensywno\u015bci lub sport znacznie zmniejszaj\u0105 ilo\u015b\u0107 sodu we krwi, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za regulacj\u0119 buforu zasadowego. Innymi s\u0142owy, je\u015bli si\u0119 zmniejsza, nasz organizm staje si\u0119 bardziej kwa\u015bny. Jonizowana woda alkaliczna ma wy\u017csze st\u0119\u017cenie jon\u00f3w sodu ni\u017c zwyk\u0142a woda, co u\u0142atwia uzupe\u0142nianie utraconych zapas\u00f3w sodu.<\/p>\n

Pomaga regulowa\u0107 wag\u0119<\/strong><\/p>\n

Cz\u0119sto motywem osoby, kt\u00f3ra \u0107wiczy, zw\u0142aszcza wiosn\u0105, jest nie tylko wzmocnienie organizmu, ale tak\u017ce utrata zb\u0119dnych kilogram\u00f3w i t\u0142uszczu zgromadzonego podczas zimy. Woda odgrywa szczeg\u00f3lnie wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w kontroli wagi, poniewa\u017c transportuje pokarm do kom\u00f3rek i usuwa z nich odpady. Jonizowana woda alkaliczna jest znacznie bardziej p\u0142ynna ni\u017c zwyk\u0142a woda, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej przenika przez \u015bciany kom\u00f3rkowe, z \u0142atwo\u015bci\u0105 wyp\u0142ukuj\u0105c kwa\u015bne odpady, kt\u00f3re s\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 nadwagi. Oczywistym przyk\u0142adem jest to, \u017ce zjonizowana woda alkaliczna rozpuszcza t\u0142uszcz.<\/p>\n

G\u0141\u00d3WNE ZALETY ZJONIZOWANEJ WODY ALKALICZNEJ DLA SPORTU:<\/strong><\/p>\n