Pulmonolog Loreta Karsokien\u0117 m\u00f3wi, \u017ce jednym z czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych zachorowaniom jest masowy powr\u00f3t do pracy i nauki po przed\u0142u\u017conych urlopach. \"Wystarczy jedna chora osoba, aby rozprzestrzeni\u0107 wirusa. Zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce najcz\u0119\u015bciej dzieje si\u0119 to po \u015bwi\u0119tach. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli pogoda jest z\u0142a - m\u00f3wi L. Karsokien\u0117.<\/p>\n
Wirusem dotkni\u0119te s\u0105 nie tylko dzieci, ale tak\u017ce doro\u015bli. Wed\u0142ug pulmonologa g\u0142\u00f3wnymi przyczynami zachorowa\u0144 s\u0105 du\u017ce zgromadzenia i cz\u0119ste przebywanie w pomieszczeniach. Wilgotne, zimne powietrze szczeg\u00f3lnie sprzyja przezi\u0119bieniom: \"Wi\u0119cej wirus\u00f3w wtedy kr\u0105\u017cy i \u0142atwiej si\u0119 od siebie zarazi\u0107\" - wyja\u015bnia. - W pomieszczeniach ludzie zamykaj\u0105 okna, bo chc\u0105 mie\u0107 cieplej, mniej wietrz\u0105, a jednocze\u015bnie utrzymuj\u0105 z\u0142y mikroklimat, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza ryzyko zachorowa\u0144.\"<\/p>\n
Pomieszczenia niewentylowane<\/strong><\/p>\n Je\u015bli przez d\u0142u\u017cszy czas przebywasz w pomieszczeniu z osob\u0105 chor\u0105, unikni\u0119cie wirusa jest praktycznie niemo\u017cliwe. Aby jednak uchroni\u0107 si\u0119 przed chorob\u0105, zar\u00f3wno osoba chora, jak i osoby z jej otoczenia musz\u0105 przestrzega\u0107 zasad higieny i cz\u0119sto my\u0107 r\u0119ce myd\u0142em. \"Wirus najcz\u0119\u015bciej rozprzestrzenia si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105 w powietrzu: kichanie, kaszel, czyszczenie nosa. Je\u015bli r\u0119ce nie s\u0105 dobrze umyte, a przedmioty takie jak biurka, klamki i prze\u0142\u0105czniki s\u0105 dotykane podczas chodzenia, wirus mo\u017ce by\u0107 przenoszony na innych. Ale ca\u0142a ta higiena mo\u017ce p\u00f3j\u015b\u0107 na marne, je\u015bli pomieszczenie nie jest odpowiednio wentylowane, poniewa\u017c wirusy mog\u0105 si\u0119 skutecznie rozprzestrzenia\u0107.<\/p>\n Zdaniem lekarza, od ilo\u015bci czasu sp\u0119dzonego z chorym wiele zale\u017cy. \"To zale\u017cy od tego, ile czasu min\u0119\u0142o od wizyty: p\u00f3\u0142 godziny pozostawia wi\u0119cej wirus\u00f3w, mniej czasu - mniej. Je\u015bli po wyj\u015bciu tej osoby pomieszczenie jest dobrze przewietrzone lub je\u015bli powietrze jest oczyszczane specjalnym sprz\u0119tem, szanse na zachorowanie s\u0105 r\u00f3wnie\u017c mniejsze, poniewa\u017c wirus ulega rozproszeniu - m\u00f3wi pulmonolog.<\/p>\n Wed\u0142ug Karsokien\u0117 zimno nara\u017ca organizm na stres, os\u0142abia odporno\u015b\u0107 i sprawia, \u017ce infekcje wirusowe szybciej si\u0119 \"trzymaj\u0105\". \"Tak wi\u0119c, je\u015bli jeste\u015b zimny i jest kto\u015b kichaj\u0105cy lub gryz\u0105cy ci\u0119, zachorujesz szybciej ni\u017c kto\u015b, kto jest bezpieczny i ciep\u0142o ubrany\", m\u00f3wi.<\/p>\n Zagro\u017cenia w domu<\/strong><\/p>\n Ka\u017cdy musi zadba\u0107 o swoje zdrowie w domu. Najgorzej jest wr\u00f3ci\u0107 po ca\u0142ym dniu pracy do domu, w kt\u00f3rym nie ma odpowiedniego mikroklimatu, a przyniesione przez nas wirusy maj\u0105 idealne \u015brodowisko do namna\u017cania si\u0119. Zdaniem lekarza, powietrze w domu, zw\u0142aszcza w sypialni, powinno by\u0107 szczeg\u00f3lnie czyste i mo\u017cliwie pozbawione kurzu. Niewentylowana sypialnia jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zana z nisk\u0105 jako\u015bci\u0105 snu. Je\u015bli budzisz si\u0119 w nocy, a Tw\u00f3j sen jest niespokojny, to znak, \u017ce Twojemu organizmowi brakuje tlenu. Niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 snu prowadzi do przem\u0119czenia, wra\u017cliwo\u015bci emocjonalnej i fizycznej, \u0142atwo\u015bci obra\u017cania, pobudzania i straszenia, zmniejszonej czujno\u015bci i gorszej wydajno\u015bci. Stopniowo brak snu os\u0142abia organizm tak bardzo, \u017ce s\u0142abnie uk\u0142ad odporno\u015bciowy i cz\u0142owiek pada ofiar\u0105 wirus\u00f3w.<\/p>\n Niekt\u00f3rzy jednak nie s\u0105 przyzwyczajeni do wietrzenia pomieszcze\u0144, mimo \u017ce jest to konieczne. Dla tych, kt\u00f3rzy mieszkaj\u0105 przy ruchliwych ulicach, otwarcie okien nie jest przyjemno\u015bci\u0105 - ha\u0142as, kurz, zapach spalin samochodowych - ale to i tak lepsze ni\u017c siedzenie w \u015brodku wirusa, m\u00f3wi ekspert. \"Je\u015bli jest zimno, lepiej wietrzy\u0107 kr\u00f3tko, przez kilka minut, ale otwiera\u0107 okna szeroko. Je\u015bli masz specjalny sprz\u0119t do oczyszczania powietrza w pomieszczeniach, najlepiej u\u017cywa\u0107 go do oczyszczania powietrza\" - m\u00f3wi Karsokien\u0117.<\/p>\n Jonizator powietrza sprawia, \u017ce w Twoim domu zapanuje naturalna \u015bwie\u017co\u015b\u0107. Ignorowanie niekorzystnych warunk\u00f3w zdrowotnych i ci\u0105g\u0142e oddychanie zanieczyszczonym powietrzem powoli gromadzi w organizmie szkodliwe substancje, kt\u00f3rych skutki zdrowotne ujawniaj\u0105 si\u0119 dopiero po pewnym czasie. Ludzie nawet nie zdaj\u0105 sobie sprawy, \u017ce niezdrowe powietrze stwarza dogodne warunki do rozwoju nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych, alergii i innych chor\u00f3b przewlek\u0142ych.<\/p>\n Mo\u017cliwe powik\u0142ania<\/strong><\/p>\n Przezi\u0119bienia sprawiaj\u0105, \u017ce organizm jest bardziej podatny na dzia\u0142anie wirus\u00f3w, a w przypadku nieleczenia w por\u0119 mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 powik\u0142ania. Pocz\u0105tkowe os\u0142abienie mo\u017ce przerodzi\u0107 si\u0119 w powa\u017cne choroby uk\u0142adu oddechowego. Pocz\u0105tek przezi\u0119bienia powinien by\u0107 powa\u017cnym sygna\u0142em do wprowadzenia zmian w codziennej rutynie i zwr\u00f3cenia uwagi na jako\u015b\u0107 powietrza w domu. Jedynym sposobem na zatrzymanie spadku zdrowia jest dostosowanie swojej codziennej rutyny do tego, co jest dobre dla zdrowia.<\/p>\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce choroby mog\u0105 by\u0107 nasilone przez kurz w domu, roztocza w po\u015bcieli, bakterie czaj\u0105ce si\u0119 w wilgoci - wszystkie te czynniki mog\u0105 by\u0107 czynnikami ryzyka powik\u0142a\u0144 oddechowych. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce wirusy i bakterie b\u0119d\u0105ce w ci\u0105g\u0142ym obiegu r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 alergie. Zapchany nos i podpuchni\u0119te oczy to tylko efekty zewn\u0119trzne, ale \u015bluz nagromadzony w nosie mo\u017ce nawet wp\u0142ywa\u0107 na s\u0142uch lub powodowa\u0107 przewlek\u0142e zapalenie zatok. Je\u015bli cz\u0142owiek jest chory, nie leczy choroby na czas lub ma tendencj\u0119 do przebywania w \u017ale wentylowanych pomieszczeniach, wzrasta ryzyko powik\u0142a\u0144. \"Mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 zapalenie p\u0142uc, oskrzeli lub zatok. Je\u015bli osoba cz\u0119sto choruje i ma sk\u0142onno\u015b\u0107 do alergii, mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 astma, a choroby przewlek\u0142e - nie tylko choroby uk\u0142adu oddechowego, ale i wszystkie inne - mog\u0105 ulec zaostrzeniu, bo jest jeden organizm i wszystko jest nadwyr\u0119\u017cone - ostrzega pulmonolog.<\/p>\n Pomoc dla cia\u0142a<\/strong><\/p>\n Z\u0142a jako\u015b\u0107 powietrza i brak tlenu wp\u0142ywaj\u0105 nie tylko na drogi oddechowe, ale na ca\u0142y organizm. Bez \u015bwie\u017cego powietrza m\u00f3zg r\u00f3wnie\u017c nie funkcjonuje na pe\u0142nych obrotach, a uk\u0142ad nerwowy mo\u017ce zwolni\u0107. W ko\u0144cu cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce spacer na \u015bwie\u017cym powietrzu poprawia nam samopoczucie. Jest to znak, \u017ce m\u00f3zgowi brakuje wysokiej jako\u015bci tlenu.<\/p>\n Jonizator powietrza oczyszcza powietrze z alergen\u00f3w i wzbogaca je o ujemne jony aero, kt\u00f3re dobrze wp\u0142ywaj\u0105 na uk\u0142ad odporno\u015bciowy cz\u0142owieka. Badania kliniczne wykaza\u0142y, \u017ce taka profilaktyka aerozolowa pomaga w utrzymaniu odporno\u015bci organizmu na choroby oraz w leczeniu astmy oskrzelowej, przewlek\u0142ego zapalenia oskrzeli, chor\u00f3b alergicznych i zapalenia zatok. Takie powietrze nie tylko poprawia metabolizm, ale tak\u017ce codzienne samopoczucie.<\/p>\n \"Najcz\u0119\u015bciej u\u017cywam jonizator\u00f3w powietrza, gdy czuj\u0119 brak \u015bwie\u017co\u015bci i potrzebuj\u0119 oczy\u015bci\u0107 powietrze. Gdy w domu jest wi\u0119cej kurzu lub kto\u015b jest chory, wtedy w\u0142\u0105czam go, aby przewietrzy\u0107 i zdezynfekowa\u0107 powietrze - m\u00f3wi. - Powietrze jest \u015bwie\u017csze, bardziej \u015bwie\u017ce, a efekt jest oczywisty, bo na p\u0142ytkach urz\u0105dzenia osiada du\u017co kurzu. W domu czu\u0107 czysto\u015b\u0107 i \u015bwie\u017co\u015b\u0107 jak po deszczu.\" Lekarz przypomina wszystkim, aby chroni\u0107 siebie i osoby z otoczenia: \"Je\u015bli zachorujesz, lepiej wzi\u0105\u0107 kilka dni wolnego i doj\u015b\u0107 do siebie w \u015bwie\u017cym domu, ni\u017c zara\u017ca\u0107 osoby z otoczenia.\"<\/p>\n Jonizatory powietrza mo\u017cna kupi\u0107 tutaj:<\/strong><\/p>\n [fusion_builder_container hundred_percent=\"yes\" overflow=\"visible\"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=\"1_1\u2033 background_position=\"left top\" background_color=\"\" border_size=\"\" border_color=\"\" border_style=\"solid\" spacing=\"yes\" background_image=\"\" background_repeat=\"no-.repeat\" padding=\"\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" class=\"\" id=\"\" animation_type=\"\" animation_speed=\"0.3\u2033 animation_direction=\"left\" hide_on_mobile=\"no\" center_content=\"no\" min_height=\"none\"]
![\"\"](\"http:\/\/www.vandensjonizatoriai.lt\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/XJ-3500-e1427105528403-150x150.jpg\")
<\/a>![\"air](\"http:\/\/www.vandensjonizatoriai.lt\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/oro-filtras-a1-150x150.jpg\")
<\/a>