Wenn Viren Sie umhauen

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Luftionisator

Wenn Viren Sie umhauen

Es ist kein Geheimnis, dass Virusinfektionen mit dem Herbst kommen. Dieses Jahr kamen sie viel früher als sonst. Anstatt die bunte Natur zu genießen, sind wir zu Hause mit Taschentüchern und Viren gefangen. Wieder einmal müssen wir den Arzt anrufen, Geld für Medikamente ausgeben und am Ende des Monats Pfennige zählen, um über die Runden zu kommen. Was sind die Hauptgründe für die plötzliche Ausbreitung von Krankheiten?

Krankheit nach dem Urlaub

Die Lungenärztin Loreta Karsokienė sagt, dass einer der Faktoren, die zur Krankheit beitragen, die massenhafte Rückkehr zur Arbeit und zur Ausbildung nach den langen Ferien ist. "Es braucht nur eine kranke Person, um das Virus zu verbreiten. Ich stelle fest, dass dies in der Regel nach den Ferien geschieht. Vor allem, wenn das Wetter schlecht ist", sagt L. Karsokienė.

Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene sind von dem Virus betroffen. Nach Angaben des Lungenarztes sind die Hauptursachen für die Erkrankung große Menschenansammlungen und häufige Aufenthalte in geschlossenen Räumen. Feuchte, kalte Luft ist besonders förderlich für Erkältungen: "Dann zirkulieren mehr Viren, und man kann sich leichter gegenseitig anstecken", erklärt sie. - In Innenräumen schließen die Menschen ihre Fenster, weil sie es wärmer haben wollen, weniger lüften können und gleichzeitig ein schlechtes Mikroklima aufrechterhalten, das das Risiko, krank zu werden, erhöht.

Unbelüftete Räume

Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum mit einer kranken Person in einem Raum aufhalten, ist es praktisch unmöglich, das Virus zu vermeiden. Um sich jedoch vor der Krankheit zu schützen, müssen sowohl die erkrankte Person als auch die Personen in ihrer Umgebung auf gute Hygiene achten und sich häufig die Hände mit Seife waschen. "Das Virus wird am häufigsten durch Tröpfchen in der Luft übertragen: Niesen, Husten, Naseputzen. Wenn die Hände nicht gut gewaschen werden und beim Gehen Gegenstände wie Tische, Griffe und Schalter berührt werden, kann das Virus auf andere übertragen werden. Doch all die Hygiene kann umsonst sein, wenn der Raum nicht richtig gelüftet wird, denn dann können sich Viren erfolgreich verbreiten.

Nach Ansicht des Arztes kommt es sehr darauf an, wie viel Zeit mit der kranken Person verbracht wird. "Es hängt davon ab, wie lange der Besuch zurückliegt: eine halbe Stunde hinterlässt mehr Viren, weniger Zeit hinterlässt weniger. Wenn der Raum nach dem Verlassen der Person gut gelüftet wird oder die Luft mit speziellen Geräten gereinigt wird, ist die Wahrscheinlichkeit, dass man erkrankt, ebenfalls geringer, weil das Virus zerstreut wird", so der Lungenarzt.

Laut Karsokienė setzt Kälte den Körper unter Stress, schwächt die Immunabwehr und lässt Virusinfektionen schneller "stecken". "Wenn Ihnen also kalt ist und jemand niest oder Sie beißt, werden Sie schneller krank als jemand, der sicher und warm angezogen ist", sagt sie.

Gefährdungen zu Hause

Jeder muss sich zu Hause um seine eigene Gesundheit kümmern. Das Schlimmste ist, nach einem Arbeitstag nach Hause zu kommen, wo das Mikroklima nicht stimmt und die Viren, die man mitbringt, ein ideales Umfeld haben, um sich zu vermehren. Nach Ansicht des Arztes sollte die Luft zu Hause, insbesondere im Schlafzimmer, besonders sauber und möglichst staubfrei sein. Ein ungelüftetes Schlafzimmer steht in direktem Zusammenhang mit schlechter Schlafqualität. Wenn Sie nachts wach sind und einen unruhigen Schlaf haben, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper zu wenig Sauerstoff hat. Zu wenig Schlaf führt zu Übermüdung, emotionaler und körperlicher Empfindlichkeit, leichter Kränkung, Aufregung und Angst, verminderter Wachsamkeit und schlechterer Leistung. Allmählich schwächt der Schlafmangel den Körper so sehr, dass das Immunsystem geschwächt wird und die Person anfällig für Viren wird.

Manche Menschen sind jedoch nicht daran gewöhnt, ihre Räume zu lüften, obwohl dies unerlässlich ist. Für diejenigen, die an belebten Straßen wohnen, ist das Öffnen der Fenster kein Vergnügen - der Lärm, der Staub, der Geruch von Autoabgasen - aber es ist immer noch besser, als mitten in einem Virus zu sitzen, sagt der Experte. "Wenn es kalt ist, ist es besser, kurz zu lüften, für ein paar Minuten, aber öffnen Sie die Fenster weit. Wenn Sie über spezielle Geräte zur Reinigung der Raumluft verfügen, sollten Sie diese auch für die Luftreinigung verwenden", sagt Karsokienė.

Der Luftionisator sorgt für ein natürliches Frischegefühl in Ihrem Zuhause. Das Ignorieren ungünstiger Gesundheitsbedingungen und das ständige Einatmen verschmutzter Luft führt zu einer langsamen Ansammlung von Schadstoffen im Körper, deren gesundheitliche Auswirkungen sich erst nach einer gewissen Zeit bemerkbar machen. Die Menschen sind sich nicht einmal bewusst, dass ungesunde Luft günstige Bedingungen für die Entstehung von bösartigen Tumoren, Allergien und anderen chronischen Krankheiten schafft.

Mögliche Komplikationen

Erkältungen machen den Körper anfälliger für Viren, und wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, kann es zu Komplikationen kommen. Die anfängliche Schwäche kann sich zu schweren Atemwegserkrankungen entwickeln. Der Beginn einer Erkältung sollte ein ernst zu nehmendes Signal sein, den Tagesablauf zu ändern und auf die Luftqualität zu Hause zu achten. Die einzige Möglichkeit, die Verschlechterung der Gesundheit aufzuhalten, besteht darin, den Tagesablauf an das anzupassen, was gut für die Gesundheit ist.

Es sei darauf hingewiesen, dass Krankheiten durch Staub in der Wohnung, Hausstaubmilben in der Bettwäsche und Bakterien, die in der Luftfeuchtigkeit lauern, verschlimmert werden können - alles Risikofaktoren für Komplikationen der Atemwege. Es ist auch zu bedenken, dass Viren und Bakterien, die ständig im Umlauf sind, ebenfalls Allergien auslösen können. Eine verstopfte Nase und geschwollene Augen sind nur die äußeren Auswirkungen, aber der in der Nase angesammelte Schleim kann sogar das Gehör beeinträchtigen oder eine chronische Sinusitis verursachen. Wenn eine Person krank ist, die Krankheit nicht rechtzeitig auskuriert oder dazu neigt, sich in schlecht belüfteten Räumen aufzuhalten, steigt das Risiko von Komplikationen. "Lungenentzündung, Bronchitis oder Nasennebenhöhlenentzündung können entstehen. Wenn ein Mensch häufig krank ist und zu Allergien neigt, kann sich Asthma entwickeln, und chronische Krankheiten - nicht nur Atemwegserkrankungen, sondern auch alle anderen Krankheiten - können sich verschlimmern, weil es sich um einen einzigen Organismus handelt, der unter Druck steht", warnt ein Lungenarzt.

Hilfe für den Körper

Schlechte Luftqualität und Sauerstoffmangel beeinträchtigen nicht nur die Atemwege, sondern den gesamten Körper. Ohne frische Luft ist auch das Gehirn nicht voll leistungsfähig und das Nervensystem kann sich verlangsamen. Schließlich fühlen wir uns nach einem Spaziergang an der frischen Luft oft besser. Dies ist ein Zeichen dafür, dass das Gehirn nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.

Ein Luftionisator reinigt die Luft von Allergenen und reichert sie mit negativen Aero-Ionen an, die gut für das menschliche Immunsystem sind. Klinische Studien haben gezeigt, dass eine solche Aerosolprophylaxe dazu beiträgt, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten zu erhalten und Asthma bronchiale, chronische Bronchitis, allergische Erkrankungen und Sinusitis zu behandeln. Diese Luft verbessert nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch das tägliche Wohlbefinden.

"Ich verwende Luftionisatoren meist dann, wenn ich einen Mangel an Frische verspüre und die Luft reinigen möchte. Wenn mehr Staub im Haus ist oder jemand krank ist, schalte ich ihn ein, um zu lüften und die Luft zu desinfizieren", sagt der Arzt. - Die Luft ist frischer, frischer, und das Ergebnis ist offensichtlich, denn auf den Platten des Geräts setzt sich eine Menge Staub ab. Das Haus fühlt sich sauber und frisch an, als hätte es geregnet." Der Arzt erinnert alle daran, sich selbst und die Menschen in ihrer Umgebung zu schützen: "Wenn Sie krank werden, ist es besser, sich ein paar Tage freizunehmen und sich in einem neuen Haus zu erholen, als die Menschen in Ihrer Umgebung anzustecken."