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RITA'S STORY - WIE HAT IHNEN IONISIERTES WASSER GEHOLFEN, MIT DIABETES UMZUGEHEN?
Typ-2-Diabetes ist eine der am schnellsten wachsenden Krankheiten in der Welt, auch in Litauen. Derzeit leben in unserem Land mehr als 51 000 Menschen mit Diabetes. Ärzte spekulieren, dass die tatsächliche Zahl wahrscheinlich doppelt so hoch ist, da die gleiche Anzahl von Menschen nicht diagnostiziert wird.
Was ist Diabetes und wie gefährlich ist er für uns, fragt Rita Milinavičienė, eine Gesundheitspsychologin und Mitglied der Diabetes Association UK. "Typ-2-Diabetes ist eine Störung des Kohlenhydratstoffwechsels, die zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt", erklärt die Referentin, der es gelungen ist, diese heimtückische Krankheit selbst in den Griff zu bekommen, indem sie sowohl traditionelle als auch nicht-traditionelle Therapien angewendet hat.
Typ-2-Diabetes ist eng mit dem modernen Lebensstil und den Ernährungsgewohnheiten verbunden. Eine nicht maßvolle und ausgewogene Ernährung, die zu Übergewichtsproblemen führt, sowie zu viele Kohlenhydrate in der Ernährung können zu einem Arztbesuch führen. "Fettleibigkeit ist für bis zu 80 % des Diabetesrisikos verantwortlich, vor allem bei Menschen mit Apfelform, d. h. bei denen, die um die Taille herum übergewichtig sind", erklärt der Interviewer.
Rita ist eine Patientin mit fast 20 Jahren Erfahrung. In dieser Zeit hat sie sich eng mit der Krankheit angefreundet und eine Vielzahl von Behandlungsmethoden ausprobiert. Außerdem hat das Leben mit Diabetes sie gelehrt, anders zu leben, und hat sie sogar dazu gebracht, ihren Beruf zu wechseln: eine ehemalige Finanzberaterin wurde Berufspsychologin und Gesundheitsberaterin. "Früher war ich sehr übergewichtig, hatte große familiäre Probleme und tiefe Depressionen. All diese Faktoren trugen dazu bei, dass er eines schönen Tages beinahe einen tödlichen Anfall erlitt. Ich wurde sofort ins Krankenhaus gebracht und auf der Intensivstation aufgenommen. Als ein erfahrener Endokrinologe, der sofort Diabetes vermutete, meinen Blutzucker maß, war das ganze Team erstaunt: 18 Millimol! Jeder Diabetiker weiß, dass dies ein tödlicher Zuckerwert ist", erinnert sich Rita.
- Welche Behandlungsmethoden haben Sie ausprobiert und was hat Ihnen am meisten geholfen?
- Im Laufe der Jahre habe ich viele Behandlungsmethoden ausprobiert und schließlich gefunden, was für mich am besten funktioniert. Ich begann wie alle anderen mit der traditionellen Medizin - Insulinspritzen. Aber Diabetes ist nicht einfach eine Krankheit, sondern eine Lebensweise. Wenn Sie sich wohlfühlen und Behinderungen vermeiden wollen, müssen Sie Ihren Lebensstil und sogar Ihre Denkweise grundlegend ändern. Das erste, was ich in Angriff nehmen musste, war mein Übergewicht. Man kann sie nicht mechanisch loswerden - man muss an sich selbst arbeiten. Da habe ich angefangen, mich mit Disziplinen zu beschäftigen, die mir helfen, mich selbst besser kennenzulernen. Ich entdeckte die kognitive Psychologie und auch spirituelle Praktiken - verschiedene Formen der Meditation. Heute kann ich mit Gewissheit sagen, dass die Hauptaufgabe eines Abnehmers darin besteht, den Geist zu kontrollieren, da sonst kein nachhaltiges Ergebnis erzielt werden kann. Später habe ich eine Reihe von Kursen besucht, um Menschen dabei zu helfen, ihr Übergewicht loszuwerden. Ich habe an den berühmtesten Zentren für Ernährungskorrekturen in Russland studiert. Dort habe ich gelernt, zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden, d. h. zwischen den physiologischen und den psychologischen Ursachen des Überessens.
- Die Entdeckung des alkalischen Wassers ist ein Wendepunkt...
- Die Umstellung meiner Ernährung und die Wiederherstellung meiner mentalen Verfassung haben dazu beigetragen, die Krankheit zu stabilisieren, aber ich hätte mir noch bessere Ergebnisse gewünscht. Ich war schon immer daran interessiert herauszufinden, ob sich der Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise korrigieren lässt. Ich wollte nicht mein ganzes Leben lang von Medikamenten abhängig sein... Der Wendepunkt kam, als eine Freundin, der ich half, ihr Englisch zu verbessern, mir einen Wasserionisierer schenkte. Zunächst habe ich nicht geglaubt, dass Wasser mit veränderten Eigenschaften bei einer schweren Krankheit wie der meinen helfen könnte. Ich war jedoch von dem Geschenk fasziniert. Als ich anfing, in der Literatur zu recherchieren, fand ich heraus, dass in Japan, Südkorea, Deutschland und anderen Industrieländern viele Studien durchgeführt wurden, die die Vorteile von ionisiertem alkalischem Wasser für Diabetiker belegen. Ich war sehr neugierig und habe diese Art von "Therapie" für mich selbst ausprobiert. Heute kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen, dass alkalisch ionisiertes Wasser tatsächlich zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Etwa ein Jahr, nachdem ich angefangen hatte, stärker alkalisches, ionisiertes Wasser zu trinken, besuchte ich meinen Endokrinologen zu einer Routineuntersuchung. Nachdem der Arzt meinen Blutzucker gemessen hatte, stellte er fest, dass sich mein Blutzuckerspiegel deutlich verbessert hatte, und fragte mich, was ich zur Behandlung einnehme. Sie war überrascht, als sie erfuhr, dass ich einfach angefangen hatte, Wasser zu trinken, und stellte fest, dass natürliche Therapien normalerweise nicht in so kurzer Zeit so gute Ergebnisse erzielen. Nachdem sie erkannt hatte, dass sie als Ärztin nicht behaupten konnte, dass Wasser "heilt", ermutigte sie mich, es weiter zu trinken. Das habe ich getan - ich habe Wasser getrunken und geübt. Übrigens mache ich regelmäßig Blutzuckertests, aber ich versuche, vorher eine Zeit lang ionisiertes Wasser mit höherem Alkaligehalt zu trinken. Als ich dies das letzte Mal tat, bemerkte ich zum Beispiel, dass mein morgendlicher Zuckerwert auf 6,4 Millimol statt der vorherigen 11 Millimol oder mehr gefallen war. Früher war er etwas höher - etwa 7 Millimol. Dies ist der optimale Zuckerwert für einen Diabetiker. Im Allgemeinen ist es akzeptabel, den Wert zwischen 6,8 und 7 Millimol zu halten. Es macht mir immer wieder Spaß zu sehen, wie sich meine Zuckerwerte verändern, wenn ich Wasser trinke und keine drastischen Maßnahmen mehr ergreife - keine Medikamente mehr, keine Ernährungsumstellung usw. -.
- Möchten Sie wissen, welche Eigenschaften das alkalische ionisierte Wasser hat, die sich positiv auf den Körper einer Person mit Diabetes auswirken?
- Vielleicht sollten wir damit beginnen, uns zu fragen, warum wir Krankheiten wie Diabetes bekommen? Am meisten beeindruckt hat mich damals die Entdeckung japanischer und koreanischer Wissenschaftler, dass eine der Ursachen vieler chronischer Krankheiten, einschließlich Diabetes, die Ansammlung von sauren Abfallstoffen im Körper ist. Die schädlichen Auswirkungen der Säuren führen zu einem Mangel an Kalziumionen und einer Schwächung der Insulinproduktion, wodurch die Glukoseversorgung der Zellen erschwert wird. Es gibt viele Ursachen für saure Abfälle, aber die wichtigste ist eine falsche Ernährung. Daher ist keine Therapieform ausreichend wirksam, ohne den Körper zu reinigen und die Ernährung umzustellen. Der junge Körper ist noch gut in der Lage, mit Schadstoffen umzugehen, aber mit der Zeit lässt seine Fähigkeit nach, saure Abfallstoffe zu neutralisieren und oxidativem Stress zu widerstehen. Eine Übersäuerung des Körpermediums führt zu einer Beeinträchtigung der Blutzirkulation und schafft die Voraussetzungen für eine Pathologie. In der Bauchspeicheldrüse angesammelte saure Abfälle stören die Insulinsekretion und können zu Diabetes führen.
- Gebot für Diabetiker: Wasser trinken!
Wasser trägt zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei und ist für Diabetiker unerlässlich. Ausreichend Wasser zu trinken ist sehr wichtig. Im Durchschnitt sollten Frauen 1,6 Liter und Männer 2 Liter pro Tag trinken, wobei die genaue Menge je nach Gewicht berechnet werden sollte. Warum ist dies für Diabetiker wichtig? Denn der Körper verliert aufgrund des hohen Blutzuckerspiegels viel Flüssigkeit. Da die Nieren versuchen, die überschüssige Glukose im Blut auszuscheiden, wird der Harndrang immer häufiger.
- Ionisiertes basisches Wasser - gut für Diabetiker?
- Obwohl Wasser für Diabetiker sehr vorteilhaft ist, ist es wichtig zu wissen, welches Wasser man wählen sollte. Ich empfehle, lieber ionisiertes basisches Wasser als normales Wasser zu trinken. Insbesondere der Pankreassaft ist mit einem pH-Wert von 8,8 eine der alkalischsten Körperflüssigkeiten. Um eine gut funktionierende Bauchspeicheldrüse aufrechtzuerhalten, muss der Körper ausreichende Mengen an basischen Mineralionen, insbesondere Kalzium, erhalten. Mit Hilfe dieser Stoffe neutralisiert sie saure Abfallstoffe, die sich in der Bauchspeicheldrüse ansammeln und deren Funktion beeinträchtigen. Basisch ionisiertes Wasser versorgt den Körper mit wichtigen basischen Mineralien in der am besten absorbierbaren Form. Die Kalziumionen im alkalischen Wasser neutralisieren die sauren Abfälle, die sich in der Bauchspeicheldrüse angesammelt haben, und helfen so der Bauchspeicheldrüse, besser zu funktionieren und die Bildung von Glukose-Eiweiß-Komplexen zu verhindern, die die Kapillaren verstopfen und den Blutfluss stören. Dadurch werden die Gewebe nicht mit den benötigten Nährstoffen versorgt, was zu Komplikationen bei Diabetes führen kann. Es ist wichtig zu wissen, dass ionisiertes alkalisches Wasser, ein natürliches Antioxidans, die Pankreaszellen vor oxidativen Schäden schützt.
Übrigens
Heute berät Rita bereits selbst Diabetiker. In Zusammenarbeit mit der British Diabetes Association hat sie Gruppen für Menschen ins Leben gerufen, die Übergewicht verlieren und ihren Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen wollen. Sie hat eine originelle Methode zur Gesundheitsförderung entwickelt, die aus einer speziellen Diät, Gruppenpsychotherapie und Meditationssitzungen sowie der regelmäßigen Einnahme von basischem Wasser besteht und auf den Praktiken basiert, mit denen sie die besten Ergebnisse erzielt hat.
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